Dersom årsaken er stram muskulatur, uhensiktsmessig holdning, ensidig arbeid, stress eller anspenthet vil denne type plage ofte respondere raskt på fysikalsk behandling. Behandlingen vil innebære korrigering av holdning, avspenningsteknikker, tøyning, sirkulasjonsøvelser, styrke- og stabilitetstrening, samt ergonomiske råd.